MEMETAKAN KESULITAN REGULASI EMOSI MAHASISWA: KAJIAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGELOLA RESPONS EMOSIONAL

Abstract

Mahasiswa merupakan individu yang berada pada tahap perkembangan dengan berbagai tuntutan akademik, sosial, dan personal yang dapat memengaruhi kondisi emosional. Dalam menghadapi berbagai tekanan tersebut, kemampuan regulasi emosi menjadi aspek penting karena berkaitan dengan kemampuan individu dalam memahami, mengelola, serta memberikan respons yang sesuai terhadap pengalaman emosional. Fenomena yang ditemukan menunjukkan bahwa sebagian mahasiswa mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosi, mengelola tekanan, serta menentukan strategi yang tepat ketika menghadapi situasi yang menantang. Kesulitan regulasi emosi dapat berdampak pada proses penyesuaian diri, hubungan interpersonal, serta kesejahteraan psikologis mahasiswa. Permasalahan tersebut menjadi dasar dilakukannya penelitian mengenai pemetaan kesulitan regulasi emosi mahasiswa sebagai upaya memahami kemampuan individu dalam mengelola respons emosional. Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh gambaran mengenai kondisi kesulitan regulasi emosi pada mahasiswa berdasarkan hasil pengukuran yang dilakukan. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif untuk menggambarkan karakteristik regulasi emosi mahasiswa. Data diperoleh melalui instrumen skala Emotion Dysregulation yang kemudian dianalisis menggunakan statistik deskriptif untuk melihat gambaran kecenderungan skor responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan mahasiswa dalam mengelola respons emosional memiliki variasi antarindividu 

sehingga menunjukkan adanya perbedaan dalam cara mahasiswa menghadapi pengalaman emosional. Penelitian ini memberikan pemahaman bahwa regulasi emosi merupakan kemampuan penting yang perlu dikembangkan untuk mendukung penyesuaian psikologis mahasiswa dalam menghadapi berbagai tuntutan kehidupan akademik maupun sosial.