BURNOUT DI TEMPAT KERJA: APAKAH MASA KERJA MENJADI FAKTOR PENENTU?

Abstrak

Burnout adalah masalah psikologis yang sering terjadi di lingkungan kerja dan bisa memengaruhi turunnya kemampuan bekerja, rasa puas dalam bekerja, serta kesejahteraan karyawan. Tuntutan pekerjaan yang tinggi, tekanan dari organisasi, serta proses menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja bisa membuat risiko burnout semakin besar. Salah satu ciri khas seseorang yang kemungkinan terkait dengan terjadinya kelelahan berlebihan adalah lama bekerja. Namun, masih ada perbedaan dalam hasil penelitian mengenai kelompok pekerja dengan masa kerja tertentu yang paling mudah mengalami burnout. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat burnout yang dialami karyawan berdasarkan lamanya masa kerja mereka dan untuk menemukan kelompok karyawan yang cenderung mengalami burnout dengan tingkat yang lebih tinggi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Subjek penelitian dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan lama bekerja, yaitu kurang dari 1 tahun, 1 sampai 3 tahun, 4 sampai 6 tahun, dan lebih dari 6 tahun. Data dianalisis dengan metode statistik deskriptif, mencakup nilai rata-rata, standar deviasi, skor terkecil, skor terbesar, serta penjelasan distribusi data melalui grafik Q-Q Plot. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok karyawan yang sudah bekerja kurang dari satu tahun memiliki tingkat burnout rata-rata tertinggi (M = 33,769), sedangkan kelompok yang sudah bekerja lebih dari enam tahun memiliki tingkat burnout rata-rata terendah (M = 29,250). Grafik Q-Q Plot menunjukkan bahwa data di setiap kelompok memiliki bentuk distribusi yang hampir mirip dengan distribusi normal. Temuan tersebut menunjukkan bahwa karyawan yang bekerja lebih singkat lebih mungkin mengalami kelelahan berlebihan dibandingkan karyawan yang sudah bekerja lebih lama. Oleh karena itu, lamanya waktu kerja adalah karakteristik penting yang harus diperhatikan dalam upaya mencegah burnout di tempat kerja.